​为什么皮肤科医生总是强调保湿?

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要问皮肤科医生日常护肤重点是什么?

回答一定是:温和清洁、补水保湿、严格防晒

​为什么皮肤科医生总是强调保湿?

其中,保湿做到好,肌肤没烦恼。

如果让皮肤表皮的含水量始终维持在 20%~35% 的理想水平,皮肤不仅看起来会水嫩有光泽,还能让皮肤状态更健康,有效延缓皮肤衰老、减少皱纹色斑生成、减少或减轻皮肤问题反复发作

为什么不起眼的保湿会有这么大的影响力呢?

今天就给大家涨姿势,科普一下肌肤保湿的重要性!

01

为什么要保湿?

保湿,是保护皮肤屏障的第一步,是皮肤水嫩年轻的基础,是缓解、预防各类皮肤问题的关键。

 

外界刺激(如日晒)、护肤不当(如暴力清洁)、皮肤疾病(如敏感、痤疮)等因素易造成皮肤屏障受损。

 

也就是皮肤表面失去了正常的保护功能而导致表皮失水量增多,出现明显的干燥、脱屑、瘙痒、刺痛等不适症状。

更狠的是,皮肤水分的流失,会加速皮肤的老化。

​为什么皮肤科医生总是强调保湿?

同时,皮肤表面的病菌也会很容易经过受损的皮肤屏障进入皮肤内部,引发炎症反应,诱发敏感、痤疮、皮炎等皮肤问题。

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而保湿类护肤品可以有效补充皮肤角质层的“水脂膜”和细胞之间的“灰浆”,加固皮肤表层的“砖墙结构”,修复皮肤屏障,从而提升皮肤自身的锁水、防御功能,恢复肌肤水润光泽,缓解、预防皮肤问题复发

 

什么样的皮肤必须保湿?

一、面部皮炎

敏感性皮肤、激素依赖性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、痤疮、口周皮炎等其他伴敏感干燥表现的面部问题。

面部皮炎会导致皮肤屏障有不同程度受损,易继发感染、过敏而加重皮损。做好保湿可以调节水脂膜平衡,修复屏障,减轻干燥、瘙痒症状。

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二、全身性皮肤干燥瘙痒

银屑病、毛周角化症、干燥性皮肤瘙痒症、先天性鱼鳞病、剥脱性角质松解症、慢性光化性皮炎、红皮病等其他伴干燥表现的全身性皮肤问题。

此类皮肤问题均有不同程度的干燥表现,角质层含水量下降、经皮水分丢失增加、屏障功能受损,因此,都需要做好保湿来缓解干燥和修复屏障。

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三、儿童湿疹、特应性皮炎

婴幼儿湿疹、儿童特应性皮炎、白色糠疹、口水疹、尿布疹、红屁屁等其他伴干燥表现的各类皮肤问题。

婴幼儿角质层薄于成人,因此抵御能力更弱,更容易流失水分,导致干燥及屏障受损,继而出现其他肌肤问题,且治疗时多联用激素,进一步加重屏障受损。因此,补水保湿、修复屏障是治疗的关键。

​为什么皮肤科医生总是强调保湿?

无论是面部,还是身体肌肤,自觉干燥、瘙痒、紧绷,出现起皮、干纹、粗糙、松弛、暗沉等现象均需做好保湿。

保湿既是目的,也是手段。做好有效保湿可促进皮肤自身调节力、抵御力的提升,有力应对外界各种不良刺激,延缓衰老、维持健康美肌。

 

如何有效保湿?

 

选对成分

当表皮缺水时,应该选择优质的保湿产品,帮助皮肤恢复水分平衡状态。

好的保湿产品一般具备以下3种基本成分+1种提升成分:

其中,小分子的吸湿剂可以渗透入细胞间,发挥保湿功效,而大分子的吸湿剂可以在皮肤表面形成含水量丰富的保湿膜,持续补充皮肤水分的同时,还能修护皮肤屏障功能,根源缓解干燥缺水困扰。

 

另外,在安全性和功效性上,不含致敏成分(如色素、香精)、经过临床验证的皮肤学护肤品,对皮肤会更友好。

 

用对方法

想要有效保湿,首先要做到不伤害皮肤屏障。

 

狂敷面膜、去角质、蒸脸等保湿方式,只是暂时性补水,且频繁使用会导致角质细胞损伤,进一步破坏皮肤正常的屏障功能,是不可取的。

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其次,足量与坚持也是必不可少的因素。

坚持很好理解,足量怎么衡量呢?

对于湿疹患者和特干性皮肤的人来说,全身涂抹每周至少250克(或250毫升);对于严重的湿疹患者,有时每周的用量甚至可达到500克(或500毫升)。

秋季皮肤持水能力下降,屏障功能减弱,无论是面部、身体还是宝宝娇嫩的皮肤都极易干痒、脱屑、长湿疹,所以,在即将到来的双11里,入手一些保湿修复类的产品还是非常不错的选择。

 

喜美恩皮肤学保湿剂

喜美恩保湿剂就从成人到婴儿、脸部到身体,全面满足了大家在这个干燥季节保湿修复的需要。

 

喜美恩保湿剂不是单纯地为肌肤补充水分,暂时缓解角质层的干燥,而是从修护角质层和天然皮脂膜入手,促进皮肤内部天然保湿因子等物质的生成与角质层“砖墙结构”的完整与,从而增强皮肤自身的吸水、锁水与防御功能,根源解决皮肤困扰。

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舒缓保湿特护乳

以神经酰胺1、3、6Ⅱ为核心成分,协同马齿苋提取物,深层高效保湿的同时有效修复皮肤屏障,缓解伴敏感、干燥表现的面部皮炎症状,预防复发。

 

角鲨烷修护身体乳

主要成分为同名的角鲨烷,可有效缓解干痒、改善干纹、预防伴干燥表现的全身性皮肤问题。

 

婴儿水润保湿全身乳

霍霍巴籽油协同天然保湿抗炎成分,科研精简配方,强健初生皮肤屏障,快速击退红痒症状,缓解婴幼儿伴干燥表现的各类皮肤问题。

皮肤保湿是一项系统的工作,需要防止过度清洁、避免风吹日晒、保持适宜的环境温湿度、多喝水、少熬夜等等。

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